Ayaklarda aşırı terleme, koku, kaşıntı, sancı, ağırlık ve yorgunluk, yanma ya da üşüme hissi, kuruluk, sertleşme, çatlama şeklinde rahatsızlıklar hissedilebilir.

Bu sorunlara yönelik olarak, cildi nemlendiren, doğal tazelik ve ferahlık oluşturan, ciltte esnek, pürüzsüz ve hoş bir görünüm ortaya çıkaran Gehwol Ayak Bakım ürünleri kullanarak rahatlama sağlanabilir.

Ayaklarda doğumsal ya da sonradan ortaya çıkmış nedenlerle, anatomik ya da fonksiyonel kaynaklı patolojik basınç noktaları görülebilir; ayağa uygun olmayan ayakkabı seçimi de sık raslanan nedenlerdendir.

Bu alanlarındaki kronik basınç etkisi hem ağrı ya da sürtünme hissi hem de nasır oluşumuna yol açabilir.

Ayak yapısına uygun olmayan yanlış ayakkabı seçimi söz konusu ise, öncelikle çözülmesi gereken sorun budur.

Ayakkabı seçiminden kaynaklanmayan sorunlar için de, rahatsızlık hissedilen alanlarda, bası ve sürtünme hissini ortadan kaldıracak ya da hafifletecek özellikte, ayakları rahatlatacak, günlük yaşam konforunu artıracak, farklı özelliklerde lokal basınç gidericiler kullanarak uygun çözümler oluşturmak mümkündür.

Ayak ağrıları, ayakta en sık görülen rahatsızlıklardan birisidir. Kişiler bu ağrıları genellikle kabullenmiş görünürler.

Ayak ağrılarının en sık nedeni tabanın düzleşmesidir; sanılanın aksine, bu durum her zaman doğumsal değildir, sonradan oluşabilir.

Ayak yaşa bağlı olarak uzar ve genişler, ayak numarası büyüyebilir; bu aşamada taban çökmeye başlar ve ayak kaslarındaki yorgunluk, zorlanma gibi nedenlerle ağrılar başlar. Bu durumda uygun tabanlık desteği çok yararlıdır. Ancak, tabanlık kullanılması gereken durumlara karşın, bir de ortopedik özellikte olmayan ayakkabı kullanımı bu ağrıları artırır.

Hamileliğin özellikle ilerleyen dönemlerinde ayaklarda ödem oluşur. Hamilelerde hormonal değişiklikler, vücut ağırlığının artması ve ağırlık merkezinin değişmesi nedeniyle ayak kemikleri çökebilir. Bu durumda uygun tabanlık kullanımı yararlıdır.

Kliniğimizde değişik amaçlara yönelik olarak kullanılabilecek farklı özelliklerde tabanlık çeşitleri vardır.

Öncelikle Pedograf (Ayak İzi İncelemesi) ile ayaktaki basınç alanlarının görülmesi ve buna uygun tabanlık seçilmesi, ayaktaki ağrı ve rahatsızlığın giderilmesi açısından yararlıdır.

“Diyabetik ayak” tablosu, diyabet hastalarının birçoğunda zamanla görülen bir durumdur.

Öncelikle ayaklar hissizleşir (nöropati) ve yara oluşumu hasta tarafından fark edilmeyebilir.

Ayrıca, ilerleyen dönemlerde kılcal damar daralmaları da yara iyileşmesini zorlaştırır. Zamanla ayağın kesilmesine dek uzanan sonuçlar ortaya çıkabilir.

Bu nedenlerle diyabetlilerde ayak bakımı özel önem taşır.

Tırnağın mantar hastalığı, genellikle ayak, nadiren elin bir ya da iki tırnağında başlar; daha sonra bütün tırnaklara yayılabilir.

Tedavi edilmedikleri zaman vücudun diğer bölümlerine yayılabilir, ailenin diğer elemanlarına bulaşabilir.

Tedavi edilmeyen ayak tırnağındaki mantar enfeksiyonu bacaklarda kalıcı lenfödem oluşturabilir. Bazen, hastanede yatarak tedavi gerektirecek şekilde, bakterilere bağlı daha ciddi enfeksiyonlara neden olabilir.

Ayrıca, kliniğimizde Cutera Nd:YAG GenesisPlus cihazı kullanılarak, tırnak mantarının lazerle tedavisi yapılabilmektedir.

Toplumun çok geniş bir kısmında karşılaşılan bir problemdir. Yanlış tırnak kesimi, doğuştan gelen dönük tırnak yapısı, giyilen ayakkabılar, kaza ile üstüne basılması gibi nedenlerle ortaya çıkabilir. Batık tırnak hemen tedavi edilmelidir, batan kısım konunun uzmanı tarafından alınmalıdır.

Çok sık tekrarlayan batıklarda tırnak kanalına uygun yöntemlerle müdahale edilerek batmadan uzaması sağlanmaya çalışılır.Batan tırnağın bütünüyle çekilmesi genellikle geçici bir çözümdür; tırnağın yeniden uzaması sürecinde batma olasılığı yüksektir. Çekim sırasında tırnak yatağının zedelenmesi nedeniyle yeni büyüyen tırnak eskisinden daha kalın ve batmaya yatkın özellikte olabilir. Bu nedenle, çekimden önce diğer yöntemlerin denenmesi daha uygun olur.

Tırnak kesiminde dikkat edilmesi gereken özellikler vardır. Tırnaklar doğal çizgisine uygun şekilde düz kesilmelidir; köşelerin kesilmesi batığa yol açabilir, yuvarlak törpülenmelidir. Tırnaklar dipten kesilmemelidir, uçtan bir kısım tırnak bırakılmalıdır. Tırnak altları, yatağı bozabilecek sivri uçlu cisimlerle temizlenmemelidir, tırnak fırçası kullanılması daha uygundur.Tırnakların da, ayak derisi gibi, nemlendirilmeye ve yumuşatılmaya gereksinmesi vardır. Kliniğimizde tırnağın batmadan doğru uzaması için tırnak kanalını temizleme ve destekleme işlemleri yapılır. Bazen tırnak kanalında, batık tırnak gibi acı veren nasır oluşabilir, bunun tırnak batması ile ayrımının yapılması ve uygun şekilde tedavi edilmesi gerekir.

Sıklıkla uygun ayakkabı kullanmama ya da taban deformasyonu sonucu oluşur. Aslında vücudun savunma aracı olan nasır, giderek rahatsızlık unsuru olur.

Tedavi hem nasırın uzaklaştırılması hem de ayaktaki sürtünme ya da basıncın ortadan kaldırılmasıdır; bu aşamada uygun ayakkabı ya da tabanlık seçimi önemlidir.

Problemin kaynağına göre bir ya da birkaç bakımla düzelebilen ya da ömür boyu sürekli bakım yapılması gereken nasırlar olabilir. İyi sonuç elde edilebilmesi için düzenli bakım yapılması gereklidir.

Nasır bandı kullanılması uygun değildir; asit içeriğinden dolayı tahriş oluşturup deride yara yapabilir. Doğru olanı, nasırın ayak bakım uzmanı tarafından alınmasıdır.

Aktif ve üretici yaşam ayak sağlığına bağlıdır. Ayakların önemsenmesi, bakımının doğru ve periyodik şekilde yapılması yaşam kalitesinin yükselmesine önemli katkı yapar.

Kliniğimizde, Türkiye’de bu alanın öncüsü ve güvenilir kurumu İsveç Ayak Sağlığı ile iş birliği içerisinde, “kuru sistem” ayak bakımı yapılmaktadır. Kuru sistemde ayak suya sokulmadan işlem uygulanır. Doğru tırnak kesimi yapılır, deri kalınlaşmaları ve nasırlar temizlenir, kalınlaşmış tırnaklar inceltilir, tırnak kanalları temizlenerek gerekli destekler yerleştirilir.

Genel ayak bakımı, ayak problemleri için geliştirilmiş özel Gehwol ürünleri kullanılarak yapılır.

Yaşam kalitesinde detaylar önemlidir. Sağlıklı ayaklar kaliteli yaşamın önemli bir parçasıdır. Podiatrinin ilgilendiği ayak sağlığı ve bakımı lüks değil, aksine gereksinimdir.